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■ 健 康 茶 の 逢 瀬 美 (オセビ) 2007/ 8/11 105号
～一杯のお茶から心のゆとりと健康へ～
http://www.kenko-cha.com/
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**************** さま
こんにちわ！
オセビメルマガ担当の内田です♪
毎日、暑いですね～。
黙っていても汗がでてきちゃいます。
そうかと言って、冷房の入り過ぎも良くないですから、
五感をフル活動させて涼を取ることを心がけています。
例えば、風鈴の音とか！
見た目に涼しそうな寝具カバーを使うとか！
でも、やっぱり涼を取るならお茶でしょ～☆
さっそく今日も”ココロ”と”カラダ”が喜ぶ
とっておきのお茶情報をお届けします♪
●○今日のトピックス○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□夏の涼・夏の風邪に健康茶がお手伝い！□■
【１】お茶で涼を取る！
清涼感いっぱいのハーブティー
【２】夏風邪にご注意を！
冷房で喉が痛い・・・等には
☆編集後記
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【１】お茶で涼を取る！清涼感いっぱいのハーブティー
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暑い夏にぴったりのお茶といえば、ミントティーではないでしょうか！！
さっぱりとしたフレッシュで爽快な香りをかげば、夏の暑さも吹き飛びます。
昔からモロッコなどの暑い国ではミントティーをよく飲む習慣があります。
暑さ対策として先人達の知恵が文化として継承されているようです。
実は、このミント（ペパーミント）。
お茶として飲むだけでなく夏場のまな板殺菌などにも活用できます。
飲んだ後に残りで殺菌なんて、エコロジー！！
本当に夏場にもってこいのお茶です！！！
また夏場は暑さで途切れがちな”記憶力＆集中力ＵＰ”が期待できます。
ガムなどの香りに使われるのは、そんな由来だったり？？
夏にぴったりの優れものハーブです！
◆ペパーミントティー（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒すっきり・爽快な毎日にペパーミントティー！
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http://www.kenko-cha.com/products/herb/pepaminto.html
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【ペパーミントのオススメブレンド】
～夏場にオススメの飲み方をご紹介～
☆緑茶＆ペパーミントティー
①ホットでも良いですが、夏場はアイスティーとしてオススメ。
お茶パックに入れた緑茶をピッチャーなどの容器に入れ、
水を注ぎ一昼夜冷蔵庫に。
②①のアイス緑茶が完成したら、飲む前にペパーミントを入れて
１５分ほど置けば完成です！！
＊茶葉の量：緑茶１に対してミント０．５がポイントです。
＊緑茶も水出しすればカフェインが出ないので、気にされる方にも安心。
ミントは、心の元気もお手伝いしてくれますよ。
少しショックな事があったとき等に香りを吸入するだけでも、気分転換・
リフレッシュできるかもしれませんよ。
これからの時期、お客様に出すお茶も麦茶ばかりでは芸がない！
という事で、この緑茶＆ミントティーならオシャレなおもてなしに。
最後にフレッシュミントの葉を浮かべたり、ミント入り氷を作って
浮かべるのも素敵ですね。
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【２】夏風邪にご注意を！冷房で喉が痛い・・・
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暑いと言わないと決めても、ついつい口に出ちゃう・・・
『あ、暑い～。』
そして無意識にピッ！ 冷房をＯＮ！
一応、温度は２８度にして・・・っと。
そんな毎日を過ごしているのは、私だけでしょうか・・・（＾＾；ヾ
元来、冷房はあまり好きな方ではないのですが。
体がとても丈夫なので風邪を引くことはありませんが、それでも
冷房の部屋に長くいると、なんとなくダルくなってしまう事があります。
我が家の主は、結婚前まで風邪をひくことが多い人でした。
夏場は日常的に喉が痛い、熱っぽいと言っていました。。。
そんな主人も結婚してから私に食事やお茶を管理されているので、
最近とても元気です♪
それでも、汗かき＆冷房大好きなので多少の不調は仕方ないと
言えばそれまでなのですが。。。
そんな時は、夏風邪に発展しないように即対策に出ます。
冷房で喉を痛めたり、カラダを冷やして微熱を出したり、頭が痛いなど。
夏バテで抵抗力も弱まっている時夏の風邪は辛いですよね。
そこで、お茶から健康を目指して予防対策になるハーブティーを紹介します。
咳などの呼吸器系の不調には・・・
◆マロウブルー（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒咳が出るなどの症状にも優しくお手伝い！
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http://www.kenko-cha.com/products/herb/marobul.html
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◆タイム（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒お料理にもお茶にも使えます。喉の痛みには”うがい”！
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http://www.kenko-cha.com/products/herb/time.html
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全体的な風邪の予防、免疫力の強化に働きかけてくれるのが・・・
◆エキナセア（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒風邪予防に、また風邪を繰り返す方にもオススメ！
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http://www.kenko-cha.com/products/others/ekinasea.html
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辛い夏風邪を引かないように、日ごろから体調管理に
気をつけていきましょう♪
≪編集後記≫＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
本文でもお話した通り私は元々体がとっても丈夫。
周囲が驚くほどの頑丈ぶりです。
夏バテも正直したことがないと思われます！？
理由は良く食べて、良く寝て、良く笑うからでしょうか（笑）
母親の影響で、小さな頃から食べることが大好き。
職業も食品業界で働いていたので、体作りに大切な食料、、、
口に入れるものには、ある程度自分なりに気を使っています。
そして何よりも私の健康的な生活を支えているのがハーブティー
や健康茶など、自然からパワーをもらえるお茶。
ですから、多くの方に体に優しいお茶をオススメできるメルマガを
お届けできることは、とても嬉しいことなんです☆
忙しい毎日だと思いますが、ちょっと手を休めてハーブや健康茶から
ナチュラルなパワーを拝借してみませんか？？
きっと、体が喜ぶのが実感できると思いますよ！！
それでは、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
また次回のメルマガでお会いしましょう～！！
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～一杯のお茶から心のゆとりと健康へ～
【 健康茶の逢瀬美（オセビ） 】
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