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■ 健 康 茶 の 逢 瀬 美(オセビ) 2007/ 6/21 100号
〜一杯のお茶から心のゆとりと健康へ〜
http://www.kenko-cha.com/
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********************** さま
こんにちわ！
オセビメルマガ担当の内田です♪
全国的に梅雨もスタート。
そうかと思えば、真夏日を記録する暑さ・・・
こんな時は疲れも溜まりやすくなってしまいます。
しっかりと健康管理をして、気持ちよく生活したいもの。
さっそく今日もココロとカラダが喜ぶ
とっておきのお茶情報をお届けします♪
●○今日のトピックス○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□暑い時こそお茶で健康！□■
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【１】夏といえば・・○○麦茶！
これにはちゃんと理由があった・・・
【２】夏の食欲不振の栄養補給にも・・・
暑さ疲れも吹き飛ばすハーブティー
☆編集後記
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【１】夏といえば・・・○○麦茶！
これには、ちゃんと理由があった・・・
最近の夏の飲み物といえば、
どんなものが流行なんでしょうか？
子供たちは、清涼飲料水や炭酸飲料、
スポーツドリンクが好きですよね。
オフィスだと缶コーヒーを飲む
男性の姿も良く目にします。
これらの飲み物、やっぱり気がかりなのは
糖分が多いことや添加物ですよね。
加えてコーヒーはカフェインが含まれているので、
水分補給として沢山飲むには少々ヘビー。。。
子供やご主人の健康を考えると、夏場の水分補給に
どんな物を用意するか？が大切かもしれません。
昔から、夏の飲みものと言えば・・・
やっぱり”麦茶”ですよね！！
今回はオセビでも人気の”ハト麦茶”をオススメ♪
◆ハト麦茶（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒夏にぴったりのお茶にはちゃんと理由があった！
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http://www.kenko-cha.com/products/others/hato.html
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老若男女に親しまれるハト麦茶には、とっても魅力的で、
暑い夏の水分補給にぴったりな理由があったんですよ！
☆１）胃腸に優しい
胃腸を整え、腎臓の働きを促し、水分代謝をよくします。
夏場は発汗によって尿の回数が減り、腎臓の働きが悪くなり
やすいので、その予防とむくみの解消になります。
☆２）ノンカフェイン
コーヒーや紅茶などと違い苦みや渋味の成分であるカフェイン
やタンニンを含まないため、年齢・性別問わず向いています。
また眠る前でも飲むことができるものいいですね。
☆３）食物繊維が豊富
食物繊維が多く含まれているので、整腸効果があり、
便秘を改善する働きがあります。
☆４）水溶性ビタミンのＢ１、Ｂ２を含む
汗と一緒に出てしまう水溶性ビタミンのＢ１、Ｂ２を含みます。
Ｂ１は身体のだるさを取り、神経の働きを整えるビタミンといわれ、
新陳代謝を高めるためにも大切！
さぁ〜、夏こそハト麦茶で健康維持！！
◆ハト麦茶（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒夏にぴったりのお茶にはちゃんと理由があった！
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http://www.kenko-cha.com/products/others/hato.html
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【２】夏の食欲不振の栄養補給にも・・・
暑さ疲れも吹き飛ばすハーブティー
夏場はどうしても食欲が落ちてしまう時。
そんな時でもやっぱり食べることは大切なんです！
できるだけ、栄養のバランスを考えて
しっかり食事は取るようにしたいものです。
ところが、どうしても食べる気力がない・・・
そんな時には上手にお茶で栄養補助をするのも一つ。
特に夏場は汗と一緒に大切な水溶性のビタミンＣが
出てしまうとのこと！！
さらにビタミンＣは紫外線を受けることによっても
消耗されてしまうのです。
美肌や日焼け対策にも欠かせないビタミンＣなのに〜！！
また暑いというストレスに対処するためにも
大事なビタミンだとも言われています。
そこで、ビタミンＣを美味しく取れるハーブティーと
その他の夏トラブルに向くハーブティーをご紹介します！！
ビタミンＣといえば・・・
◆ローズヒップ〈実〉（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒ビタミンＣはレモンの２０倍！
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http://www.kenko-cha.com/products/herb/roze-s.html
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⇒お買い得の大袋サイズは必見！ビタミンＣはレモンの２０倍！
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http://www.kenko-cha.com/products/herb/roze-otoku-s.html
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◆ローズヒップ〈粉末〉（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒ビタミンＣはレモンの２０倍！
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http://www.kenko-cha.com/products/herb/roze-p.html
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◆ハイビスカス（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒利尿作用でむくみ防止！暑さ疲れの疲労回復に！
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◆マリーゴールド（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒日焼け対策にぴったり！発汗作用もあるから冷房対策にも！
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◆タイム（詳しい内容はURLをクリック！！）
⇒殺菌作用があり、夏の食あたりを予防にも！
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ローズヒップ＆ハイビスカスは黄金コンビ！！
マリーゴールド＆ハイビスカスも美味しいブレンド！！
組み合わせて楽しむのもオススメですよ〜♪
≪編集後記≫＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
こうして調べてみると、なるほど〜。
昔から夏は麦茶！の真髄見たりですね！
暮らしの知恵だったのかもしれませんね。
そういえば結婚前、炭酸飲料が好きだった主人。
私が苦手なのもあり、結婚後は飲んでいる姿を
ほとんど見ていません！
我慢しているのかな・・・（笑）
代わりにハーブティーは良く飲むようになりました。
私の好みに完全に左右されてしまってますね。
どちらが身体にいいか？は本人も気づいているようで
私が飲んでいると必ず、”同じのを飲む”と言い出すほど。
毎日の食事や毎日のお茶は、身体を作る基本です。
ちゃんと考えて摂りたいものですよね！
それでは最後までお付き合い頂きありがとうございました。
また次回のメルマガでお会いしましょう♪
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