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━2006/12/11 No82号━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆∵・∴・∵健 康 茶 の 逢 瀬 美 (オセビ)∵・∴・∵☆
http://www.kenko-cha.com/
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***************さま
皆様、(*・д・)ノ*:゜★こんにちヮ☆・゜:*:゜
オセビメルマガライターのメイです！
お茶、飲んでますか？
私はいま、アールグレイをレモンティーで頂いております(*´ェ`*)っ旦~
さきほどDVDで『ダヴィンチコード』を見たのですが、その中のセリフで
“アールグレイ・・・レモンで”
という台詞を聞いてから、ムッショーに飲みたかったのであります。
影響されやすいタイプです・・・☆:*・゜(●´∀｀●)ホェ:*・゜
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★ 農薬検査無検出！！香り高い紅茶の女王 アールグレイ
[→] http://www.kenko-cha.com/products/flavortea/arugure-k.html
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今週のテーマ
┗■ 腸と自立神経
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わたくし、最近気づいたのですが、このメルマガを書く時はいつも
自分観察をしているのであります。
私は主婦ではありませんが、普通に会社に行って働いて
それなりのストレスがあったり、それなりにオシャレして楽しんだり。
とても一般的な生活をしてるな〜と。
週刊誌で有名人の色恋を見て『ウォウ(゜ロ゜屮)屮』って思ったり
おいしいイタリアンのお店をみつけて『ウォウ！ウォウ！(゜ロ゜屮)屮』って思ったり
だからきっと大抵の人とは感じるセンサーが一緒だと思うのです。
ビビビっとね(・ω・)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝*;'*';☆★☆
いつもセンサーをはって皆様がグっとくる情報をお届けしたいと思っております。
しかっし！！
今回のわたしはビビビどころじゃない・・・・
『 悶 絶 』
下腹部がモッタ〜〜〜って
腸をギュ〜ってされているような痛みが2週間ほど続きました。
忙しくて病院にも行けず、自分でいろいろ調べたところ
“弛緩性（しかんせい）便秘”
であるようなのです。（とっても憶測。しかしマチガイナイ）
デスクワークで運動不足。不規則な食生活。慢性の便秘。
そして、自律神経失調症。
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自室神経失調症って何？ 〔⇒〕 http://www.azegami.com/jiritu/
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心の病・・・？って、ちょっと一線をおいてしまいますが
“病”というか“疲れ”だと私は思っております。
以前、とても厳しい職場で働いていて、下っ端だった私は
ピリピリしながらもがんばりすぎてしまった時期があったのです。
その頃の名残で、いまでも疲れるとその症状がでてしまうようです。
自分では気づいていないストレスで体が不調を訴えている！！
病気というか、シグナルなのかもしれませんね。
で、なぜ自律神経と便秘？？と思うのですが、
実は自律神経が大腸系統の筋肉運動を調整しているのです。
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★ 香りがこころを和らげる ジャスミン茶
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学会でも発表されているのでございます。Σヽ(゜Д゜○)ノ
伊藤園さんかちょっと拝借・・・
[→] http://www.itoen.co.jp/news/2001/101801.html
難しい話はよくわからないのですが、ジャスミンティーを飲むと
心拍数が低下し、副交感神経の活動が亢進するのだそうです。
ホットか常温で飲んでいただきたい！
というのも冷えも自律神経の不調に繋がります・・・・
■□■□ 体をあたためるお茶 ■□■□
◇ プアール茶＜黒茶＞ “黒い”食物は体を温めるといわれています。
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◇ 杜仲茶 体中の老廃物をしっかり流す！！
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体を温めるといえば、「紅茶」も代表選手なのですが・・・
◇ シナモンパウダー シナモンは体を温め、胃腸の働きをスムーズにします
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是非、紅茶にシナモンパウダーを振りかけて飲んでみてくださいね。
そして料理にも・・・・
厚切りにトーストにたっぷりバターとお砂糖ちょっぴり（遠慮）、そして仕上げにシ
ナモンパウダー！
一瞬でプロの味です(￣ｍ￣〃）
何かと努力をして回復に向かっている私ですが、一番気をつけている事は
『食事は腹八分目。そしてよく噛む！！』
よく噛む！！っていうのがとてもポイントです。
よく噛んでいるの自ずと腹八分目も保たれますし、なにしろ消化がとてもよい。
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今週のおすすめ↓↓↓ 今買わないでいつ買う？！
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甘い香りと優しい味。韓国の定番茶 〜 コーン茶 〜
１キログラム 大特価 ￥６００円
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高血圧、腎臓病、冷え性、膀胱炎、肥満防止、新陳代謝の改善etc
しかもたっぷり家族みんなで楽しめます*:.。☆..。.(´∀`人)
■ 編 集 後 記
■■ from MEI ----------------------------------------------------
今日はおもしろいWEBサイトのご紹介を・・・・
実はこれ、今会社で流行っていて（3人くらいで・・・）
お弁当を食べながらひたすらせっせとこのサイトで○○を作成しております。
〔⇒〕 http://www.joystiq.com/media/2006/10/mii.swf
そんなに古いパソコンでなければ見られると思うのですが、
Flashプレイヤーをダウンロードしてくださいね。
何せ、これでせっせと会社の皆様の似顔絵を作っているのでございます。
これが本当に楽しいんです。
だんだんと職人の域に達しております。
残念なのは、作成した物を履歴に残せないところなんですよね〜
なので、どうしても残したい時は画面ごとプリントスクリーンをして、
最初からパソコンに入っている画像編集ソフトか何かに貼り付けて、
必要なところだけカットするとか・・・・
ただの暇つぶしです・・・・
かなりクオリティーが高い似顔絵作成サイトなので、是非遊んでみてください。
次回、わたくしの担当はなんと来年になるのでございます。
Σヽ|゜Д゜|ノ┌┛☆【びっくらこ!】
というわけで、Merry Christmas＆良いお年を・・・・
----------------------------------------------------<ＭＥＩ>
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一杯のお茶から心のゆとりと健康へ
■■■ 健康茶の逢瀬美（オセビ）■■■
営業時間：【火〜土】 AM10:00-PM5:00 (祝祭日、月曜日休)
〒659-0014 兵庫県芦屋市翠ヶ丘町2-8-3F TEL:0797-22-0301
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