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━2006/05/20 No.60号━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆∵・∴・∵健 康 茶 の 逢 瀬 美 (オセビ)∵・∴・∵☆
http://www.kenko-cha.com
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たべるお茶
味わうお茶----------------------------------∵・∴・∵☆
最近 ” 菜食生活 ” をはじめました。
こんにちは(。・ω・)ノ メイです！
『なんで菜食生活？』『どんな暮らししてんの？』
ナドナドはこちらから覗いてみてください p(._.)コッチ
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ポレポレ日記 http://pole-pole.seesaa.net/
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正直ちょっぴり忙しいのでほぼ更新できていません(-ε-)ブーブー
引越しなども終えて落ち着いたら更新しますので是非覗いてくださいね〜
という訳で、いわゆる【ベジタリアン】なわけなのですが、
もちろん体調はよいです(*｀д´)b グッ！
胃に負担が少なくなって身体もちょっと軽くなった気がします♪
そうなると色々な意味で自分の口にいれる物にこだわりが出てくるんですよ。
そこで最近私のブームなのが 『 寒天抹茶 』
しかも豆乳割り。豆乳オーレです( ´¬`)ウマイヨ
豆乳はとっても身体にいいのですよ。
しかもちょっと甘味があるのでお砂糖を控える事もできます♪
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★ ダイエットの味方！！寒天粉末抹茶
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一番のポイントは”寒天入り！”だという事なんです！
腹持ちもよく腸をきれいにお掃除してくれます。
食前に飲むとお腹が膨れるのでダイエットにもなるんですってよ
(°0°*) オォー
寒天は冷えると固まりますよね。
なのでこんなレシピも是非お試しください♪
☆豆乳抹茶ゼリー http://www.e-recipe.org/features/diet2/d12.html
もちろんゼラチンは不要です。
よかったらお砂糖は黒砂糖にしてみてくださいね。
コクがでてとってもおいしいです♪
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ダイエットの強い味方・・・お得なクーポン♪あります↓↓↓
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『私、生姜で
10キロやせました』----------------------------------∵・∴・∵☆
もちろん私じゃないです(-ε-)
わたしのお友達なんです（しかも男の子）！！
テレビで生姜風呂に入って10キロ痩せた人を見て
彼はとりあえず生姜にこだわり続けたんです。
■お風呂編─────────────────────────────
◎生姜をスライスしてフツフツするまで熱湯で煮る。
生姜エキスをしっかり煮だす！！それをまるごと湯船へ・・・
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とりあえず身体がポッポしてくる！！
冷え性の方とかには本当にオススメです。
冷え性って実は冬よりも夏の冷房の方が辛いんですよね|;-_-|=3
発汗がすごくよくなるので、入浴前の水分と
入浴中にもペットボトルの携帯をオススメします。
調べてみると生姜の絞り汁でもよさそうです(*｀▼´*)b
■食事編──────────────────────────────
◎浅漬けなどでは塩を控えて生姜汁を・・・
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ダイエットなのか？？
でも健康には良さそうです。
彼いわく、生姜のスパイスが食欲を抑制するらしい。。
□■□■□■□■□■夏までにマイナス3キロ！！運動□■□■□■□■
私＜メイ＞から毎月ダイエット茶を10％割引価格で
ご提供させていただきます！
もちろん今月は↓↓↓↓
５/２３（火）午後５時までにご注文のお客様限定です！
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５/２３（火）午後５時までにご注文のお客様限定です！
３キロ痩せるのって簡単なんですよ。
でもそれを維持するのにはとても地道な努力が必要です。
実は私、生絞り生姜紅茶を手作りした事があったのですが、
やはり”生絞り”はきつい（￣□||||！！
ちょっとの努力の足がかりとして是非お試しください。
一番のオススメは生姜風呂前の生姜紅茶！！
ダブルパンチで頑張りましょうヾ(@~▽~@)ノ
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先日東京に家を探しに行ってきたんです♪
『日当たりがよくて、ベランダがあって近所に商店街がある所』
ちょっと主婦っぽいでしょ？でも一人暮らしなんです(￣‥￣)=3 フン
そこで見つけためちゃくちゃ日当たりのいい２Ｋのお部屋！
ベランダから見える庭は大家さんが手塩にかけたお花達が溢れていて
とっても清潔でかわいいんです^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;
『梅丘』という所なのですが、私、梅丘に住む松山さんなんです。
なんか縁起いいでしょ？松と梅ですよヾ(・ω・ｏチョイト奥さん
これで『竹』のつく人と結婚しちゃったら。。。。
とかしょうもない事ばっかり考えてました。
スミマセンm(_ _"m)
そこはやはり『梅丘』というだけあって、梅祭りが開催されるというのです。
近所には大きな公園があって、梅が咲き乱れる下町。
どこに行ってもその土地の暖かさってジンときます。
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┃特┃別┃ク┃ー┃ポ┃ン┃ ◎梅丘に住む松山さん
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上記合言葉を備考欄に記入してください♪松山上京記念です(●´ω｀●)ゞ
梅味食品おいしいですよね〜！
飴でしょ、アイスでしょ、干し梅練り梅・・・
和歌山の紀州梅が大好きでね〜("▽"*)〜
ずっとこのお茶が気になっていたのですが
ナカナカ手を伸ばすチャンスがなくて。。
この機会に是非皆様と一緒に頂きたいと思います(*^0^*)ノ
割引価格ですしね♪
■懸賞当選者の発表！────────────────────────
お待たせいたしました(^_^)
新しく読者になっていただいた皆さん！当選者の発表で〜す。
次の５人の方が当選です。
村田 regacy20r@**********
松浦 paradise@***********
モリモト beppin3_xp@*********
森岡 guremurin@**********
雪下 ellow-hime@*********
当選者の方は、************** に５/２５日までに
郵便番号、住所、名前、電話番号をお知らせ下さいませ。
後日、ハーブティーをお届けいたします。
■読者の皆さんにもプレゼント！
読者の皆さんにも３人の方に秘密のプレゼントをします。
*****************まで空メールをお送り下さい
こちらの締め切りは、２３日とさせて頂きます。
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■■ 編 集 後 記
■■ from MEI ------------------------------------------------------
冒頭で『忙しくって。。。』と言いましたが、
もちろん引越しや仕事もあるのですが、実は私、
子猫ちゃんを4匹ひろいました o(=ёェё=)o ミャー
もともと猫を飼っているとはいえ子猫4匹は大変でね〜
ウィルスにかかって病気のが2匹いるんですけど、
ごはんは食べないし、結膜炎で目は開かないし、かわいそうなんです。
病院つれていっても4匹一緒なんでテンヤワンヤで。。。
残りの2匹は元気で元気で家中暴れまわってるんですけどね(*´∇｀*)
無事に4匹全部引き取り手が見つかりました♪
猫と比較するのもどうかと思うのですが、
私今回はとても勉強になったんです。
『育児ノイローゼ』ってありますよね？
『猫で？！』とか思われちゃったりするかもしれないですけど
こっちは必死なんですよ〜
とにかく、それは子育ての大変さからのノイローゼではないという事。
環境なんですよね。
協力してくれる人がいなかったりだとか、愛情の価値観だったりとか、
負担にはならない事が全部負担として降りかかってくるんですね。
関係ない人からの圧力だったりとか、一生懸命な事を邪険にされたりとか、
猫でこうなんだから実際に子供を生んで育てているお母さん達みなさん
本当に尊敬します。
という事でヨチヨチ歩きの猫ちゃんのいる生活は睡眠時間も自由時間もない！
仕事も手につかない！！
『かごから出ちゃってないかしら。。』
『お腹すかしてんじゃないかしら。。』
『（小さすぎるから）踏まれちゃったらどうしよう(>_<;)！』
とかね。もう全然手がつかない。
お茶を飲む時間もない。
でも今週末で3匹とはお別れなんです。
寂しいというより、『元気に健康に育ってほしい！！』という気持ちの方が
大きいですね。
本当に小さいんです。
消えかけてた命なので、絶対に大きく元気に育ってほしい！！
今度ブログに写真を掲載するので是非見てくださいね。
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
ポレポレ日記 http://pole-pole.seesaa.net/
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…………………………………………………………… <ＭＥＩ> 松山 奈緒子
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一杯のお茶から心のゆとりと健康へ
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