トップ ＞ メルマガバックナンバー ＞ 2005.07.01号
■レタス２個分の食物繊維！「アミノファイバー」
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お茶やコーヒー、お料理に…さっと取り入れられる便利パック！
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☆┃★┃ ◆◆ 健 康 茶 の 逢 瀬 美 (オセビ) ◆◆
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皆さんこんにちは！オセビの<<ホントク>>です。
ここ数日「夏日」が続き、まるで８月のようですね…！
昨日、天気予報で知ったのですが、「 熱 射 病 」で病院に
運ばれてくる方の７割近くが、「 室 内 」で倒れた方
だそうです…！
これにはちょっと驚きました…★
室内で水分補給や、喚起もせずにこもっていると
熱射病になってしまうそうです！
程よく水分を摂取し、時間を決めて喚起をする！
気温が３０度近い時は、エアコンを付ける等の対策で
皆さんも熱射病にご注意下さいネ！…(*ToT*)
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─│∩ ∩│─ 暑さにはお気を付けて☆
─│* ∀ *│─
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／ ＼ 《ホントク》
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【もくじ】メルマガの内容です♪
◎ ２５種の自然草健康茶「霊芝入り健康七福茶」
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◎ 簡単ストレッチ☆：「おはよう！」朝のストレッチ
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◎ 症状別の健康茶：がん予防にカテキン！「緑茶パウダー」
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◎ 読者プレゼント！！健康茶の原産地☆「韓国のお茶」
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◎ 『 会員様のお部屋 』合言葉★
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◎ 編集後記
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┃ ● ２５種の自然草健康茶「霊芝入り健康七福茶」
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●妙薬のキノコ「霊芝」！
「霊芝」は中国では、古くから不老長寿の妙薬として知られている
サルノコシカケ科のキノコです。
以前は、非常に高価な妙薬でしたが、１９７０年代に、
中国と日本で人工栽培に成功しました。
このため霊芝の入手が容易になり、健康食品として広く
使用されるようになったそうです！
主成分はアミノ酸、タンパク質、ステロール、アルカロイド
特に注目の成分は、腫瘍抑制効果が認められているβグルカンと、
体内でビタミンＤに変わりカルシウムの吸収を高める
エルゴステロールがあります。
●２５種の「原材料」
・はと麦 ・はぶ茶 ・とうもろこし ・麦茶
・ウーロン茶 ・玄米茶 ・ひき割りはと麦
・プアール茶 ・クコ茶 ・陳皮 ・ドクダミ
・ビワの葉 ・隈笹 ・柿の葉 ・ほうじ茶
・ルイボス ・よもぎ ・スギナ ・あまちゃづる
・グァバ ・杜仲 ・大豆 ・ベニ花 ・霊芝
・ギムネマシルベスタ
こ〜〜〜んなに、多くの自然草がぎっしり！
大自然の中で生まれてきた貴重な成分が
お茶の一滴一滴にゆっくりしみ出してきます♪
●こんな方にオススメ☆
体質改善をなさりたい方、お肌のトラブルにお悩みの方、
体調不良の方などなど。
身体の「中」から綺麗になりたい！と思う方に
お奨め致します。
●飲み方は簡単！
１リットル(やかん約１杯)の水を沸騰させて
健康七福茶を大さじ２杯位入れて５分間煮出せば
風味豊かな健康七福茶のできあがりです。
冬は、ホットで香ばしく、夏はアイスで爽やかに、
小さいお子様からお年寄りの方までおいしくお召し上がり頂けます。
●…「霊芝入り健康七福茶」詳細はこちら
http://www.kenko-cha.com/products/others/fuku.html
●「霊芝」成分表などはこちら
http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/seibun/reisi.htm
***** ( ^o^) _旦~~ *****
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┃ ● 簡単ストレッチ☆：「おはよう！」朝のストレッチ
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今回は、朝起きて出来る簡単ストレッチをご紹介します☆
「朝」ですから、無理に筋肉を引き伸ばすのではなく、
徐々に、反動をつけず、自然な呼吸でリラックスして行うと効果的です！
「イタイ イタイ!！」と言うほど筋肉を伸ばすのではなく、
ちょっと痛いかな？と思う位の感覚で、１５秒〜２０秒保つ事がポイントです♪
ストレッチは、老化予防やはりのある筋肉を保つのにとても良い運動です！
なんだか健康茶みたいですね(*^v^*)/
ぜひ続けて行われる事を、お奨め致します♪
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●「おはよう！」朝のストレッチ♪
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１： 朝目覚めたら、まず仰向けの状態で、両手を頭の上に伸ばし、
「うー」といいながら指先から足先まで伸ばしましょう。
５秒伸ばしたら力を抜きます。これを３〜４回繰り返しましょう。
２： 次に、左右どちらでも良いので身体全体を横向きにします。
バランスが難しいですが、無理の無い程度にゆっくりと行ってください。
上になっている腕を、頭の上に伸ばし、
『右手と左足』と言うように、手と脚の反対を交互に伸ばします。
５秒伸ばしたら反対側を向き、逆の腕と足を伸ばします。
３： 次は寝ている間に固まった腰をゆっくりとほぐします。
仰向けになり、右の膝をお腹辺りに来るよう抱えるようにします。
抱えた足を、左側にゆっくり倒し、頭は右を向き身体をねじります。
その体制を２０秒ほど保持し、足の外側の筋肉を伸ばします。
４： 今度は身体を起こし、足の土踏まずを親指で
セルフマッサージをしましょう。
２０回ほど揉みほぐし、逆の足も行います。
５： 次は立ち上がり、状態ストレッチを行います。
両腕を頭の上に組み、大きく伸びをしましょう。
５秒伸ばしたら力を抜き、また５秒伸ばす…。
これを５回繰り返します！
６： 立ち上がったまま、今度は腕のストレッチです。
頭の後ろで右腕の「ひじ」を左手で掴み、左にゆっくりとひっぱります。
１０秒ほど維持したら力を抜き、また１０秒伸ばす…。
これを両腕３回ずつ行いましょう☆
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★「おはよう！」のストレッチです！
無理の無いよう、マイペースで行いましょうね♪（*^0^*）
一つ一つは１分程度なので簡単に行えます☆
ご覧頂いてわかると思いますが、ストレッチは「筋肉を伸ばす」
ことを心掛けてしています。
これから簡単にこなせるようになると、身体が温かくなり、
冷え性なども解消されます！
どんなこともそうですが、「継続は力なり！」
毎日続ける事が身になりますね☆
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┃ ● 症状別の健康茶：がん予防にカテキンパワー満載「緑茶パウダー」
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日本人だからこそやっぱり「緑茶！」という方は多いです！
特に「緑茶」に多く含まれている「カテキン」は最近になり
・ガン・高血圧・糖尿病・痴呆症 などにも効くといった事から、
ＴＶや雑誌でも話題になり、見直されています。
この「カテキン」は普通の茶葉を、急須で注ぐだけより、
茶葉を「丸ごと粉末」にして注ぐ方がカテキンの量が豊富なのです！
茶葉でしたら、残りの葉の処理も掛かりますが、
「粉末茶」でしたらも要らず、何も残らないので
後片付けが楽ですね(*'v'*)♪
●「緑茶パウダー」の飲み方
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小指の第一関節の半分ほどの量を２,３杯湯呑みに入れます。
沸騰したお湯を２,３分ほどおいて７０度位にしたお湯を
湯呑みに注ぎお飲み下さい。
葉緑素に含まれる、殺菌作用・免疫力強化もあることから、
生ものと一緒に飲まれると効果的です☆
お寿司屋さんではやっぱり「緑茶！」ですよね(*^v^*)
● 注 意 点 ！
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緑茶好きの方には大変苦しいことなのですが、
妊娠中の方の大量接種は、鉄分を失い「貧血」
になる恐れがありますので、出来る限りお控え下さい。
ワタシもそうでしたが、もとから貧血気味の方は
妊娠中に・緑茶・烏龍茶・紅茶を接種しすぎると
尚の事「貧血値」が高くなります…。
お子さんが産まれて「母乳」を飲ませる方も、
母乳に緑茶成分が含まれますのでご注意下さい。
乳児に緑茶成分はとてもきついようです。
お子さんが産まれて１歳過ぎる頃までは我慢して下さいネ…(*>o<*)/
●… 「緑茶パウダー」の詳細はこちら
http://www.kenko-cha.com/products/supplement/ryoku-p.html
□… 成分等：http://kenko.it-lab.com/shokuhin.php/46/
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┃ ● 読者プレゼント☆
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今回はこちらの商品です！
韓国で市販されている【健康茶 】を「２人名様 」にプレゼント！！
■応募方法：下記のアドレスにてメールで応募！
■件名 ：【 韓国のお茶ちょーだい！ 】
■あて先 ：*******@kenko-cha.com まで、空メールを応募下さい♪
何か一言頂ければ、これまたうれしいです（*^-^*）
応募締切りは７/８日(金)午後５時です！
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┃ ● あなたの好きなお茶は何ですか？
┃ お茶にまつわる体験談、大募集
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あなたの好きなお茶、それはなぜですか？？
お茶での失敗や聞いた話、ハーブのおいしい飲み方など
あなたの体験談を募集します。
投稿者にはもれなく、携帯用電磁波防御シールプレゼント！
投稿が採用された方には金一封(わずかです）(^^ゞ を進呈いたします。
●投稿する際には、
□住所、□氏名、□電話番号、□メールアドレス
と、コメントを忘れずに★
件名【 お茶体験日記★ 】
info@kenko-cha.com こちらまでお送り下さいネ！
☆★ <<ホントク>>の体験談 (・∀・) ☆★☆★☆★☆★☆★☆
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昨年、子供が生まれまして、ワタシの「大好き３大茶」である
「緑茶・烏龍茶・紅茶」を控えるようになりました…。
本当にとても辛いですッッ☆ 今でも控えてますので…。
そこで、「大好き３大茶」以外の「ハト麦茶」を
飲むようにしたのですが、（子供にも飲ませられますので！）
これはこれで、大変 身体に良いことを実感しました…！！
何が特に効いているのかと言いますと、
「身体・足のだるさ」が全く無くなったのです★
ワタシは直ぐ、足がだるくなる方だったのですが、
ハト麦茶を飲み続け、それが本当に解消されました♪(^v^)
期間は３ヶ月飲み続けました。現在も飲んでおります。
外で働く事が極端に減り、なお更運動不足で、
足のだるさが辛くなるかな…と思っていたのですが、
全く無くなったので感激です♪♪♪
ハト麦茶の中でも、やはり「麦」を煮出して作るのが
効果的です。オセビにもありますよ♪
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効能は むくみ、リウマチ、神経痛、肩こり、腰痛、
欲不振、便秘、下痢などに効くそうです！
皆さんも効果があったお茶体験などありましたら、
ぜひお聞かせ下さいネ！
●件名【 お茶体験日記★ 】
info@kenko-cha.com こちらまでお送り下さい♪
( ^o^) _旦~~ ( ^o^) _旦~~ ( ^o^) _旦~~ <<ホントク>>
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┃ ●『 会員様のお部屋 』合言葉 ★
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*******『会員様のお部屋』情報です*******♪
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●ブランドの歴史についても公開中！！
●ＯＰＥＮ記念セール６月末まで実施中！
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など大サービス商品を取り揃えました！
今までにない、アットホームで可愛らしいブランドショップです♪
まだまだ商品は少ないのですが、新作から人気商品は
バッチリ取り揃えておりますよ☆
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※合言葉は毎号変わります！
ご注文フォームには「最新の合言葉」をご入力くださいね！
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□… 編集後記 …□
最後までご購読有難うございます！
前回、編集後記に「お手紙の書き方」で我が家の
バトルトーク(笑)をお話しました！
早速、皆さんからお返事のメールを頂き有難うございました♪
皆さんがワタシ同様に、「行き」を消して「様」「御中」
を付けるのが常識だと思います…というご意見でした♪
そしてオセビの<<ひとまろ店長>>からも一票下さり(笑)
今回のバトルトークは、見事☆ワタシの勝利でした…!!!
皆さんのご意見のおかげです(*^0^*)/
これでもかっっ(・Д・)！？というほどに、皆さんからのメールを
実母と旦那に見せつけてやりました・笑♪
母 「あら〜 皆そうなの〜？ 面倒なのね〜☆」
旦那「僕はあまり手紙書かないから知らないけどそういうもんなんだ☆」
ワタシ「だから前からずーッとこうだって！言ってるでしょーーーッッ!!!」
母が懸賞などで当たった事がないのは、そういった
手紙の書き方を知らないからなのでは！？と思ってしまいました…。
懸賞の応募はがきは、学生さんの「願書」程、かしこまる事は
ありませんが、やはり「よろしくお願いします！」の気持ちを
込める事が大切ですよね…！
勿論ワタシがまだまだ知らない常識があるかもしれません。
ですが、「日本人」として生まれてきたからには、
面倒な事でも、良き「日本文化」であれば絶やさずに、
日常の生活で取り入れたいな…と思う今日この頃でした***
それでは、また次回お会いしましょう***
《ホントク》
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一杯のお茶から心のゆとりと健康へ
■■■ 健康茶の逢瀬美（オセビ）■■■
商工会議所会員 全日本健康自然食品協会会員
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営業時間：【火〜土】 AM10:00-PM5:00 (祝祭日、月曜日休)
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